Update Original Xiaomi Mjia Yunmai Profitabilă Push-up Sistem de Formare Sprijinul Consiliului Putere Apăsați Push-Up Standuri Instrument Exercițiu

Etichete: push-up xiaomi, mija xiaomi, oficial xiaomi, 3 xaomi, xiaomi yunmai, periuță de dinți electrică, xiomi, stand de masa, xiaomi leravan scaun, baterie xiaomi mija.

Caracteristică: Portabil, usor de asamblat si demontat design Pliabil reduce foarte mult zona de depozitare și greutatea totală a suportului push-up pliere suportul de farfurie este echipat cu un mâner detașabil pentru transport ușor și instruire.Atâta timp cât există un teren plat, suportul poate fi pornit pentru a începe exercitarea.După ce a fost folosit, este pliat și închis, și suportul instantaneu se transformă într-un compact valiza, care pot fi stocate în orice colț al casei.Diferite culori se combină pentru a instrui diferite părți ale corpului: albastru părți exercitii piept, părțile verzi exercitii triceps, roșu partsexercise umăr, galben piese de exercițiu latissimus dorsi caietul de sarcini : Brand: YUNMAI (XIAOMI Lanț Ecologice Produse) Model: YMPB - A601 Principalele materiale: ABS, POM Dimensiuni: 172 x93x 36 mm (mâner) 300x 180 X 36 mm (push-up organism de sprijin) Net greutate: 1.24 kg

Sfaturi de utilizare: Păstrați două brațe îndoite, degetele de la picioare pe sol, capul ușor ridicat, uita-te la masă, strânge talie, coloana dreaptă, ține capul și coloanei vertebrale pe aceeași linie Lent în jos și respira în, și de a întrerupe pentru un timp, atunci când partea superioară a corpului este de aproximativ 2 cm deasupra solului, apoi, apoi împinge în sus brațele înapoi la poziția de pornire și expirați General incepatorii pot face 2 seturi de 15 la 20, de antrenament care să aibă un temei pot face 3 seturi de 20, în timp ce nivelurile ridicate de oamenii pot încerca 4 seturi de la 30 la 50 de push-up-uri.Fiecare antrenor ar trebui să controleze cantitatea corespunzătoare de exercițiu în funcție de starea dumneavoastră fizică și stick la el pentru o lungă perioadă de timp Înainte de antrenament, este necesar să se determine dacă organismul poate efectua de formare.Pacienții cu boli de inimă și hipertensiune arterială nu ar trebui să fie instruiți.Purtați îmbrăcăminte potrivită pentru instruirea, pregătirea și relaxați-vă de activități pentru a preveni un prejudiciu și tulpina musculare.De formare ar trebui să fie întotdeauna axat pe starea de antrenor.Incorecte sau cantitate excesivă de activitate fizică poate deteriora antrenor corpul lui.Dacă vă confruntați cu următoarele condiții, cum ar fi dureri musculare, senzatie de constrictie toracica, palpitatii, dificultati de respiratie, dureri de cap sau vărsături, formare opri imediat.Push-up bord este conceput special pentru adulți.Vă rugăm să nu lăsați copii sau animale de companie apropia timpul antrenamentului.Vă rugăm să nu călcați pe push-up bord.Pachetul inclus: 1 x YUNMAI Push-up, Placa Suport 2 x YUNMAI Push-up Suport Cotiera 1 x manual de utilizare